2020-01-26 リングフィット2日目 リングフィット リングフィット2日目です 日中と風呂前に25分ずつ 運動負荷は24らしい。26にしたら各メニュー大体5回くらい増えたので戻した。 一周終わって筋肉が疼いてたらMAXにしようと思います おわり